106小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“你怎么能够这样,这不合适,不管会不会被童望君瞧见,你这样做都不好。”向婉说道,“你都有女朋友了,还这个样子,很不合适。”

“我也没有怎么样子,只是作为朋友帮你涂抹一下手上的冻疮而已,不要多想。”苏醒将药膏盖子盖上,还给向婉,“记得每天都涂,不要以为冬天过去了就不管,你坐着,等一会儿,我去将资料拿给你。”

苏醒手上其实也没有多少资料,更多的是名片。

“这些名片都收好,不要外传,全部都是私人名片,流传出去很麻烦。”苏醒将名片给向婉,叮嘱道,“这些公司的资料你可以不用收集,到时候让王斌或者其他人他们负责收集,你负责审核就行了,他们做这个事情肯定比你要更擅长一些,而且手上的人手要足,你一个人忙不过来。”

苏醒这是在传授相关经验,管理者最为重要的是协调能力,对某一件事情不需要亲力亲为,更不需要知道它的原理,只要大概的知道流程,稍微的有些了解就足够了。

简单的说,作为一名管理者,调控能力比实际的动手能力更为重要。

“好的,我知道了。”向婉点头。

“我再详细的跟你说一说基本的思路吧,这些想法你都要传递给王斌他们,让他们知道我的意思,制定方案的时候围绕着我的这个中心思想来制定,不要跑偏了。”苏醒坐下来,又跟向婉聊了两个小时。

将心里的想法大致的跟向婉说了一下,向婉做事很认真,随身携带了一个小本子,将苏醒的主要想法全部都记录下来,下去之后她会再跟王斌,熊海峰,严志勤等人联系,将苏醒的这些想法转告出去,等到后面,王斌,熊海峰,严志勤等人手里制定了具体的计划,回馈给向婉的时候,向婉会审核一番,然后再将计划反映给苏醒,由苏醒最终定夺。

这样的合作方式已经有一段时间了,两个人非常的默契,有了向婉居中调解之后,苏醒的工作强度又降低了不少,空余的时间多了起来。

这就是秘书的好处。

能帮忙做的事情有许多。

“好了,你说的这些我都记下来了,我会转述给他们的,让他们抓紧时间去做。”向婉做好了笔记,“我回去了,你可以再睡个回笼觉。”

“都已经九点多钟了,还睡什么觉。”苏醒摇摇头,“走吧,跟我一起出去吃个早中饭。”

王志用开车,带着苏醒和向婉两个人到外面找了一家地道的小馆子,吃了个早中饭。

向婉回学校,苏醒手一摆,让王志用开车送他到散打馆。

“这么快就来了?”舒芸在散打馆里,看到睡醒过来,打了一声招呼。

“还没有开学,有点时间,所以就过来,我应该怎么练,是练力量,速度,还是做什么?”苏醒平时锻炼都是自己瞎琢磨,也没有什么具体的规划,想要跑步的时候就去跑步,跑完步了就做仰卧起坐,俯卧撑。

“散打练的东西跟你平常练的东西其实没有多大区别,只是更加系统,更加针对而已,你平时有在跑步,做俯卧撑吧?”舒芸问道。

“有的,几乎每天都会跑步,做俯卧撑。”苏醒点头。

高中那会儿苏醒就开始跑步,做俯卧撑,这些年几乎每天都在坚持,即便外界的条件不允许,也会在房子里面转几圈,做做俯卧撑,学校里面也有室内体育馆,下雨或者下雪,苏醒就在室内体育馆跑圈儿。

一跑就是十几圈。

“那就没什么问题,到了这里同样还得练这些,当然,散打馆里面空间有限,不能够绕圈跑步,但是做俯卧撑,仰卧起坐,锻炼臂力,或者用跑步机,这些都没有问题,另外,想要学散打,还有一样必须做了。”舒芸说。

“什么?”苏醒不知道。

“劈叉。”舒芸说,“韧带要拉一拉,你的韧带拉过没?”

“学散打还得会劈叉?我以为只有跆拳道,柔道这些才会要求劈叉。”苏醒韧带不是拉过,但是拉的不那么不彻底,每次都没完全下去。

“你如果真的想要将散打作为实用的技能,想要学好,肯定是要学会劈叉,散打对韧带的要求的确不是很高,没有像柔道,跆拳道那样严格,但不管学什么,最重要的是精益求精,而且你之前来报名,点名了要找馆主,想要试试馆主的能力,不就是为了想要学好散打?既然如此,那么拉韧带就是必须的。”舒芸解释非常耐心

收了苏醒的报名费,教的很用心。

“散打需要用腿,如果韧带不够好,腿上的力量很有可能还没有拳头的力量大,劈叉主要是为了将你胯部的韧带拉伸一下,另外还有脚踝的韧带,脚踝的韧带好说,可以慢慢来,胯部的韧带难度要大一点,你现在身体又长成了,需要花费一些功夫才行。”

舒芸指导。

“那行吧,劈叉就劈叉,我来散打馆是为了学真功夫,你就按照最严格的要求对我就行了。”苏醒了解了原委,也没有多争辩,一切听从指挥,专业的事情交给专业的人来做,在训练这方面舒芸肯定比他更有话语权。

“怎么做?”苏醒不知道如何着手。

“慢慢来,急不得,你先热个身,让身体出汗,这样才会不至于紧张,后面我再教你。”舒芸说。

“那我就先跑半个小时的步吧。”苏醒到跑步机上,将速度调到最快,跑起来。

跑步跑得久了,真的是一种享受,一天不跑浑身难受。

上瘾了。

非得要跑两步,一天的工作才能够继续。

半个小时,苏醒身上出了汗。

舒芸过来:“可以了,你的身体素质还不错,接下来就先从拉伸胯部的韧带开始吧。”

喜欢重生我的1999请大家收藏:(www.106xs.com)重生我的1999106小说更新速度全网最快。

106小说推荐阅读: 特种兵之战狼崛起天降狂婿医武兵王直播:我把古董上交给国家道士上门当赘婿重生之张扬的青春娱乐:我的七个绝色女神姐姐狂神奶爸重生之娱乐人生护国龙婿都市无敌医神都市之我靠预言来算命捡漏校园超级霸主重活三十都市仙尊归来混元太极闯港综我的系统超级多我的女友是诡异最强女婿疯了吧,你管这叫逃亡节目?我媳妇超有钱我的手机有神仙神级仙婿钞能力修仙极品透视医圣我加载了模拟修仙系统美利坚巅峰人生我和美艳女上司都市之疯狂科学家你我,正待青春时我是于振南第一豪门女婿武道圣医爱情公寓:开局女友诸葛大力人生终将完美最强继承人他的白月光我呼吸就能变强神医赘婿在都市我的地摊通万界都市巅峰战神从天龙开始带货枭雄崛起从港片开始超级食神重生之大商道逍遥渔村巅峰战婿重生乡野猛夫王牌教官
106小说搜藏榜: 我只会拍烂片啊美利坚巅峰人生美食掌厨人重生都市仙帝最强扫码修仙系统都市:开局系统教我制造国产芯片校园绝品狂徒都市之我是世界首富最强乡村我就是太平洋特处组极品妖孽霸主药王仙帝在都市兵王也疯狂混在都市修真都市逍遥邪医神眼通天全球修武我的战神女婿重生之投资之王修仙小农民美女贴身仙医修行在上祸害娱乐圈小人物能翻天医鼎我来自三界外我真的很有钱逆流惊涛重生就要当大佬有粉红有综艺有唱歌有搞笑大明星超级时代神豪归来神级系统教化诸天绝品医婿极品透视医圣全才相师重生美洲巨头超级灵泉巫蛊高手姐姐领进门:掌权我,演技炸裂异能被我玩出花了地窟求生:开局食物增幅三十倍人在校园:我有一双写轮眼震惊,我被迫成为女团大佬!我对钱没有兴趣了神豪从雁过拔毛开始一品特种兵大明星老婆爱上我
106小说最新小说: 地窟求生:开局食物增幅三十倍再启仙途热搜第一:叫你捡漏你开挂啊带着爸妈去上班四合院里的老中医我的金融帝国我写的娱乐文被杨老板看到了百元求生:从潘家园捡漏开始放弃留学,我打造了世界第一名校娱乐:别联系了,真不熟从重生开始合租浪在娱乐圈怪物食堂奶爸,开局校花找上门,当爸了?首富后才知是反派两界化妆师李氏回到过去当女神硅谷大帝武侠之父文娱:让你唱歌,你搁这作法?汽车公司?不,是国货之光都市种子王四合院里的唯一老实人我的夫妻关系竟能数据化韩娱之kpopstar平行空间翡翠王痞子术士警花的近身高手贴身女仆很妖娆大赌石超级娱乐圈贴身妖孽贴身护美文理双修我的美女姐妹花超级都市法眼我是贴身大校草特种兵痞在校园美女老总爱上我暗龙特工乾哥传奇无敌医生美女的贴身男秘贴身美女攻略医道无双超级保镖混世穷小子美女房客