9月1日，距离上个赛季总决赛结束已经过去了两个多月，而余火回国也有一个月了。
起初的几天在京都和张常宁一起兜兜转转，而后则是当了一波预言家，却又收到了考辛斯作妖的消息，然后为大姚使用了【梦回巅峰卡】（我觉得这名字更帅气一点有木有）和【身份安排卡（特级）】，又在休赛期大交易的时间段里，和阿联一起为大姚的复苏进行着联合训练。
虽说余火在之前的“冠军九州国行”活动中有都过很多场水友赛，其中不乏一些吃半职业饭的知名街球手，甚至余火还蒙面参加过路人王的挑战，但是余火依旧觉得不够带劲。
所以，这休赛期的乐趣就全放在了跟阿联和大姚1V1和打全场训练的时间里了。
不得不说，大姚完全担得起NBA状元这个称号，当前他已经到达了37岁“高龄”，虽说有系统道具的帮助，但在多年没打篮球的情况下，依旧是迅速的找回了感觉，在跟阿联的1V1之中完全不落下风，靠着身高的优势简直就是在内线翻江倒海。
“好球，再来一个……”
“注意出手的姿势，好的，记住这个感觉！”
沪城源深体育馆，从洛杉矶敢来的专业恢复训练师爱德华正在给大姚的底角三分做着日常训练。
当年，大姚的整个生涯，三分球是10中2，在那个时代，八年的时间里大姚只出手了10次三分球！
对他这种手感柔和的球员来说，在这个时代，不会投三分球简直是不可思议，暴殄天物！三分球也是必不可少的得分手段。
如果大姚把三分球开发出来，运过来就可以直接投！库里、詹姆斯、杜兰特等巨星的投篮余火都帽过，但谁能帽得了大姚？！
还有两天时间，洛杉矶湖人队的球探就将来到沪城，对大姚进行试训，不出意外的话，大姚将会成为湖人队的正式球员，并且，极有可能是首发球员！
“非常好，100球命中94球，我就知道你可以做到的，big_guy（小巨人）！”爱德华十分满意大姚的状态，他也十分期待这个大个子可以重返NBA的篮球场。
其实吧，要说大姚在一个月内就调整好了身体状态——把几年来的发福都减掉，让没有持续锻炼已经有所松弛的肌肉恢复活性，将松懈的意识反射神经重新绷紧以及投篮的状态等等东西全部调整好，根本不可能，就算可能了，也会让人觉得反常反常反常，指不定被拉去切片。
不过，让余火惊讶的是，没有一个人对这事觉得异常，仿佛顺理成章一般，甚至还出现了报导说大姚这几年从未松懈过锻炼，甚至有能力再回NBA征战。
这系统真的想的好周道啊！影响知情人的“理智”就算了，居然还会造势引导渔轮！
这么看来，大姚在本赛季回到NBA、加入湖人队，基本上是板板钉钉的事了！
“余，易，今天来打一场对抗赛吧，”休息时间，爱德华说道，“余和易一组，姚单独带一队！检验成果的时候到了！”
恢复训练通常是一个团队，至少可以组成10人的全场对抗的那种，也都是十分专业的业余篮球手，其中不少也都在NBA试训过，差一步就可以进入联盟的那种水平。
比赛开始，第一攻给到了余易队，余火带球过来，弧顶绕阿联挡拆，吸引两人包夹防守，直接击地分球给到顺下的阿联。
两人配合十分默契，阿联接球的位置非常舒服，内线面对的也只有大姚一个人。
大姚高举双手，而阿联也是战役蓬勃。
篮下对攻！现役和历史最强的两个九州国内线跨越时空全力对位！
阿联接球一运，直接背身转过去，大姚也是直接贴上来，两人皆是浑身肌肉紧绷，在低位剧烈的撕咬对抗。
阿联背身连续运球左右晃动，而大姚虽然移动速度不如阿联，但是防守意识依旧一流，靠着身高优势一直将阿联笼罩在自己的防守之下。
阿联也是不甘示弱，篮下脚步秀起来，收球连续假动作扬手，终于是找到了一丝机会，从大姚的身边挤过，低手上篮，却是被干扰到打板不中，大姚直接揽下篮板，不给阿联二次进攻机会。
轮到大姚队进攻，大姚直接内线落位，背靠阿联，要位接球。
娴熟的背身技术行云流水，弱侧手运球碾入内线，三大步勾手出手，精准命中！
而后余火借掩护一条龙突破杀入，迎着大姚拉杆上篮得手，大姚再是故技重施内线接球，这次选择了后仰跳投，也是精准落袋得分。
一整场训练赛，大姚在10分钟时间里拿到了15分9个篮板，外加8个盖帽，其中还送了余火阿联一人一个，俨然是状态非常好。
那么，就等洛杉矶的球探到来了，给湖人队一个天大的惊喜吧！
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