流光点了一炷香，之后，便同林宸一起开始跑步。
这块地方比较大，所以，他们是绕着圈子跑的，两人并排跑。
因为林宸身体不是太好的原因，所以，流光跟林宸在跑步的时候，跑的并不快，甚至可以说，速度是很慢了。
怎么说，也得要循序渐进，锻炼身体这件事情，又不是一朝一夕就能做到的。
林宸一开始，对于这件事情，还挺感兴趣的，可是这会儿，当他真的跟着流光一起锻炼身体的时候，他却只觉得累，而且还是特别的累。
跑了两圈之后，林宸就觉得自己有些跑不动了。
他扭头看了一眼流光，当他看到流光气都不喘一下的时候，颇受打击。
他居然连流光都不如，他想，他若是现在停下来的话，流光肯定会笑话他的，所以说，不能停。
这样想着，林宸便继续咬牙坚持。
不过，林宸即便是继续坚持了，但到底是没有跑完一炷香的时间。
一炷香，大概是三十分钟左右，不过，由于这支香是在室外的，所以燃的比较快，大概是二十分钟，但林宸并没有坚持下来，差不多只坚持了一半，也就跑了有个十分钟这样。
“晚上的时候我们继续吧。”流光说道。
林宸这会儿觉得很累，他此时，也顾不得其他了，便直接的坐在了地上休息，他听到流光这话，顿时觉得自己腿软的没法走了。
他问流光道：“流光，我要跑多久？”
今天才是第一天，他就已经觉得很难熬了，真不想继续。
“起码得持续个一两年吧。”流光说道。
她觉得，若是林宸可以这样坚持个一两年，他的身体，肯定会好许多的。
而且，这样坚持上一两年时间下来，林宸肯定会习惯了跑步，到那时候，就算是她不催促，林宸也会自己去跑步的。
一两年？林宸觉得，这简直比杀了他还难。
林宸很想说要不就这么算了，但看着流光一脸的认真，这话，林宸也说不出口。
再说了，这件事，本就是流光为了他好。
而且，他也听他母亲说过了，说是流光并不是林府的丫鬟，她是自由身，她若是想要离开林府了，随时都是可以离开的。
他若是那么的不知好歹，不听流光的话继续锻炼身体，若是惹得流光生气了，她该不会一气之下，一走了之吧？
这样一想，林宸心中便是一慌，他想，就这么样吧，每天坚持锻炼。
不过就是辛苦一些罢了，他一定可以坚持下去的。
更何况，他能够有个好一些的身体，也是好事不是？
他每天顶着一副这样的身体，也是觉得够够的了。
而且，跑了这么会儿，虽然他觉得自己挺累的，但同时，他也觉得，自己的身体好似轻松了不少呢。
“你从地上起来吧，坐地上不好。”流光说道。
林宸听话的从地上翻身起来，在起来的时候，许是他起的太猛了的原因，导致他起身的时候，身子晃了一下，不过被流光将他给扶住了。
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