突然找不见唐金萍，常不为还真是觉着有那么一点点的失落感，难道自己个儿真的就这么缺乏吸引力？
不过，这也是没办法的事，人家腻着你、粘着你，你又烦，人家不理你，你又空、又寞，怎么着这世界就都是你的呀？你是太阳啊？那啥都都得围着你转啊？
算了，各人都有各人的小秘密，都得给各人一个空间不是。正好常不为也算是吃饱喝足了，还得抓紧时间学习哪，这里又是唐金萍的娘家，常不为也不好时时的如影相随，也就静下心来好好的潜心学习。
学习用药，常不为就是死记硬背，先记住再说，理解的就更好了，暂时不能理解的待以后慢慢的在实践中再理解，时间紧迫呀。
说到死记硬背，常不为现在还真的不怵，身体里的那股感应电流对常不为各个方面的梳理强化，那可不是简单的改变，那是真的脱胎换骨。
常不为正然背诵，陡然间脑海里蓦然的就出现了那五六千字的“独孤九剑剑谱”。
常不为“哎呀”一拍大腿，自己个儿怎么就把这个义女令狐勾陈全然的忘在脑袋瓜子已后去了诶！
常不为连忙来到唐爷爷这儿，唐爷爷满面堆笑的看着眼前这个万中选一的孙女婿，眼睛都笑没了。
常不为上前见礼：“爷爷好！”
“好！好！不为，怎么不好好陪着金萍，跑我老头子这儿干什么来了？”
“爷爷，金萍好几年没回门派了，好容易回来了还不得跟她那些小伙伴好好的聊聊？爷爷，我来找您是问问您，您知道金萍送回来的我们那个义女小勾陈在哪儿吗？”
“哦，知道知道，那孩子真是个苦命的孩子啊，小小年纪，就遭受这么大的劫难，真怕这孩子承受不住啊！”
“不为呀，咱们受人之托，必要忠人之事啊，你啊，正好这段时间不走，好好的关心关心这孩子吧。”
说罢，唐爷爷叫过身边的一个管事，让他带常不为去看令狐勾陈。
常不为一直都在想着怎么开解小女孩陈陈，但是当常不为看见小女孩令狐勾陈的时候，常不为简直就不敢相信自己的眼睛了！
这还是在巴渝市的那个小女孩陈陈吗？
只见一个英姿飒爽的小姑娘正在一丝不苟的练功。
虽然只有二三年的时间没见小女孩陈陈了，但是，脱胎换骨的变化，几乎让常不为都不敢认了。
常不为百感交集在旁边默默地看着小女孩陈陈练功，唉，穷人的孩子早当家，磨难中的孩子成长快呀！
令狐勾陈徐徐收式，长长地吐出一口浊气，这才看到一旁的常不为。
“义父！”
令狐勾陈直接就扑进常不为的怀里，常不为举起令狐勾陈夸赞：“陈陈长高了！陈陈长沉了！陈陈长壮了！陈陈长大了！义父都举不动陈陈了！”
陈陈坐在常不为的怀里，看着常不为说道：“义父你怎么才来看陈陈啊？陈陈一直都是自己在默默的背课文呢，也不知道有没有背错的地方，想找义父检查都找不到义父。”
说着，令狐勾陈便迫不及待的背起了令狐谋传下来的独孤九剑的剑谱。
准确、流畅、毫无滞澁，常不为知道，这小姑娘恐怕是连做梦都在背这篇课文呢。
常不为揉揉陈陈的脑瓜子：“好！陈陈背得好！连义父也不能背的这么好呢。”
“义父，陈陈课文都背得这么好了，那义父什么时候教陈陈功夫啊？”
“陈陈现在不是已经在学功夫了吗？”
小女孩陈陈的脑瓜子摇得像拨浪鼓似的：“不是不是，陈陈根本就没练功夫！陈陈一直都是在做操。”
常不为只好耐心的告诉小女孩：“陈陈，那些爷爷叔叔姑姑们让陈陈作操，是因为现在陈陈的身体还不能练功夫，现在陈陈就是要把这个操作好，等到陈陈的操作得非常好了，那他们就会教陈陈练功夫的。”
小令狐勾陈听常不为这么说，连忙从常不为怀里跳下地，继续练功。
常不为看着小令狐勾陈认真的练着唐门洗髓筑基的呼吸吐纳功夫，随着这种呼吸吐纳练着八段锦，心中一阵激动，不由得就跟着小令狐勾陈一起练起了八段锦。
虽然同样都是八段锦，看着都是比划着同样的动作，但是，实质上内在的东西那可是大不一样的。
首先就是呼吸，别看呼吸就是喘气儿，喘气儿和喘气儿那可是有天壤之别的。
人家的喘气儿那叫吐纳。
有人说，吐纳不也是喘气儿吗？
错！
吐纳，全称应该是“吐故纳新”。
普通人的喘气儿，就是从口鼻到肺而已，而吐纳，则是气沉丹田，把身体经络深层的气血交换迅速的完成，这才是吐纳。
吐纳属炼气技法，吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸和内呼吸。
外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，也称肺呼息。
所谓内呼吸，是经络与组织细胞的气血交换，也称组织呼吸。
吐纳的呼吸，主要调整肺呼吸，使之达到古人形容的“吐惟细细，纳惟绵绵”的均匀、细缓、深长的程度。进而对内呼吸产生良好的影响。
据说吐纳功夫的练习均为入门者修炼，如果当吐纳练息达到高层次时，则无息可调。那时呼吸微微，忽然遽断，进入胎息境界。
“得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如入在胞胎之中”。
意思是指练功至深者，就像胎儿在母腹之中，鼻无出入之气。胎息是吐纳练息的最高境界，而人的先天元炁则是十月怀胎，母从腹中带出来的，当人练功吐纳达到胎息境界之后，就会重返母腹中的状态，从而继续产生先天元炁，所以，吐纳修习，修炼到高深境界的时候便是修炼人的先天三宝：元精，元炁，元神。
所以，练功的人的气血，就要比普通人的气血充盈，只有练好了吐纳，才能够保证练功人在打斗时发出所需要的力量和速度。
其次，就是动作的不一样，像普通老百姓做的那种八段锦，不过就是抻抻懒腰罢了，既不懂得气血的吐纳，又不懂得经络的循行路线运行途径，而绝世唐门教给常晟常佳令狐勾陈他们的这种“八段锦”则是“拔骨锻筋”那种洗髓筑基的“拔锻筋”。
所以，像常晟常佳令狐勾陈做的这种八段锦，这是洗髓筑基的根本，是在为以后练习其他功夫打下良好的基础。
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