大口大口吃肉、一杯一杯喝酒，如风卷残云般的，陈宗一个人就将一大桌酒菜消灭，扫得精光，连狗看了那些盘子都会流泪，因为吃得太干净了。
武者若是敞开了肚皮吃，食量还是很大的，尤其是陈宗这种体魄打破人体极限的武者，消化能力惊人，寻常会给人造成种种不利影响的食物落入肚中也会被消化一空，排除掉不好的方面，只保留下对身体有用的部分。
这，也是生存能力的一种体现。
“八分饱，足够了。”陈宗暗道，没有着急离开，而是坐着歇息片刻后方才结账。
如此饱餐一顿，还是酒楼的招牌菜，就算是在王都这个地方，也不过才三个灵贝，当然，对普通人来说，三个灵贝足以他们生活好长时间了。
“南顺天与丁玄之间的一战，还有几天时间，或许我可以尝试看看，在这几天之内，将内劲进一步的提纯。”陈宗暗道。
但凡武者的修为达到一个境界的极限时，都要进一步的夯实根基，提纯一身力量直到真正的极限，但那往往需要相应的功法或者秘法。
在临山院之中，陈宗就记下了提纯内劲的秘法凝劲术。
之前没有去修炼凝劲术是因为修为还没有达到真正的极致，如今达到练劲境九转巅峰后，功法又突破到最高的第六重，这，便是一个极限了。
沿着宽阔而干净整洁的街道，陈宗走到了内城城门，取出国士令牌，这是身份的象征。
返回关府，陈宗先去拜见正元侯，告知自己回来了。
陈宗的一身气息完全内敛，不动用内劲的情况下，难以感应出他的修为如何，正元侯也看不出陈宗的变化。
返回红枫苑，解下烈蛟弓和十二支箭矢。
原本带上弓箭的目的，是为了更好的战斗，没想到的是阴风谷的环境和地形，不利于弓箭的使用，还不如直接使用双剑，因此陈宗都没有用过。
稍作休息，陈宗便开始修炼凝劲术。
时间重要，趁着年轻更加努力，尽可能的提升自身的一切，与人争与自己争与时间争。
一切机会，都是争取而来的，不论是有意还是无意。
修为达到极致后的内劲提纯，很困难，就算是有秘法也无法一蹴而就，需要水磨工夫，需要付出足够的时间和精力，以大毅力坚持下去，否则难以有所成就。
凝劲术运转，一身强横雄浑的混天破元劲也随之转动起来，只是，初时很艰难晦涩，好像小孩子拖拽着百斤重物一样，难以拉动，费尽全力也无法做到的感觉，陈宗却坚持不懈。
修炼凝劲术这等提炼内劲的秘法，若内劲本身的精纯度不够，那么提炼时会显得较为容易，但如果内劲本身十分精纯，想要提炼，难度就会几倍几倍的增加。
混天破元劲可是地级绝品功法，在修炼内劲的功法当中，属于最顶级的，并且在种种地级绝品功法当中也属于较为顶端的那种，其所修炼出来的内劲，精纯度自然很吓人。
如此高的精纯度想要提纯，毫无疑问，难度更大上许多，好在陈宗的精神力量也十分强大，才在坚持片刻之后，勉强让一身强横的混天破元劲动了起来，随着凝劲术的轨迹一点点的如同老牛拖重车一般。
额头微微见汗，呼吸也变得不平静，陈宗却还是坚持着。
当汗水湿润了衣物时，陈宗方才睁开双眼，呼出一口浑浊的气息，有如释重负的感觉。
终于，将一身强横的混天破元劲按照凝劲术秘法的轨迹慢慢运转了一圈，前后足足花费了三个小时的时间，但陈宗仔细感觉之下，却发现一身内劲的精纯度，几乎没有什么提升，不禁摇头苦笑不已。
这是混天破元劲本身太过强横的关系，或许也有凝劲术不够高明的关系。
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