俩人收拾完拿出了课本，母亲这才带上门出去。
为了不影响两个儿子的学习，她和父亲就干坐在客厅里，就连每晚必看的电视剧都“忍痛割爱”了。
“这是我列的计划，除了在学校的时间，剩下的严格执行。”
马丁把自己精心准备的冲刺计划写成文字，给王楠看完之后，贴在了墙上。
每天早晨五点半起床，锻炼身体一个小时；
之后吃早点，七点赶到学校上早读；
中午回来吃完饭午休；
下午吃完晚饭后不去上晚自习，在家里至少学习到十二点才能睡觉。
王楠看了这份计划叫苦不迭，一天才睡这么点时间，还让不让人活了。
马丁目无表情的再次强调：现在是冲刺阶段，等考完试有的是睡觉时间，想怎么睡都行。
特殊时期特殊办法，这点苦算个屁。
没办法，“上诉”被驳回，王楠只好苦着脸答应，两人当天晚上就开始执行计划。
母亲起初也有些心疼，马丁这孩子对自己可真够狠的，但想想这一切都是为了他们自己，也就咬咬牙没发表意见。
父亲则非常赞成，男孩子吃这点苦算不得什么，自己小时候一边放羊一边背书，比他们可苦的太多，眼下这种行为正是自己乐意见到的。
还行！还行还行！等马丁真正拿到课本以后，心里踏实了，只有用心，这点知识还是不难学会的。
再看看王楠那边，已经有点昏昏欲睡了，脑袋正在不停的捣蒜。
“喂！”马丁猛地摇晃了一下王楠地身体。
“这道题我忘了怎么解，你给我看看。”
王楠被这晃动一个激灵，立马就清醒了。
一看马丁递过来地数学题，立即嗤笑着说：“这个都不会，你是不是真傻了啊？”
“少废话，快给我讲讲。”
“好好好，这道不等式得这样解……”
夜深了，三楼王楠家的灯依旧亮着。
“叮铃铃铃！”马丁重生后第二天的太阳刚刚升起，闹铃就不要命的叫唤起来，马丁一骨碌爬起来穿衣服。
“起床！快点！”
他使劲的摇晃王楠，费了五分钟才把这只“死猪”催了起来。
出门下楼王楠都是摇摇晃晃的睁不开眼。
“以后每天早晨都有长跑、体能这些项目，等你在二十分钟内能跑完五公里越野，马步能扎半个小时以后，我们开始练习散打格斗。”
“行！”听说能练格斗，王楠来了劲头，当先向前冲去。
“减速！不要跑那么快，要不你连这个坡都上不去。”
出了小区就是一段一公里左右的缓坡，王楠别说一半，三分之一都没坚持下来，就双手撑腿弯着腰直喘大气。
马丁也不好受，因为这一世的体质实在太弱。
至少在他看来简直是弱爆了，他努力调整着呼吸匀速前进，路过王楠的时候顺手抄了他一把。
两人一前一后向坡顶跑去。
“像这样，呼！吸！三步一呼吸，有意识地控制自己地呼吸节奏，对！就这样，跟着我，跟上喽。”
刚开始练跑步地人一般在一千米左右会出现极限，只要克服了这个极限，接下去地路程就会轻松很多。
马丁用言语鼓励着王楠不要和自己拉开距离，冲上缓坡之后沿着马路继续向前。
这条路太熟悉了，上一世几乎每天都要从这里跑过，所以哪个地方是五公里折返点，马丁一清二楚。
行进的速度很慢，因为马丁自己都在咬着牙坚持，努力控制不让自己地呼吸紊乱。
王楠则大张着嘴，跟条二哈一样喘着粗气踉跄着往前挪动。
“坚持！别停！只要过了这一关，今后每天早晨地长跑就会变得非常轻松。加油！我们一定可以做到，加油！坚持！别让我把你看扁喽。”
王楠刚想停下来走两步，马丁地鼓励就及时送到，也不停刺激着他争强好胜地心，哪怕已经是痛苦到了极点，也一直保持着跑步地动作。
还有比自己更了解自己的人吗？
马丁清楚：王楠的本事不大，不服输的心气儿可一点不低。
刺激加上鼓励是最好的催化剂。
“好地！不错！楠楠，你是好样地！加油！”
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