林森在拳馆一呆就是一天，他看着面板中的经验值不断上涨，连时间都有些忘记了。
“咕咕~”
林森感到一阵饥饿感传来，再看看时间，已经是晚上八点多了。
林森有些不好意思的捂着肚子向洪教练告辞。
看着林森的背影，洪教练十分佩服他对洪拳的痴迷程度。
“这进步也太快了，还有这痴迷的程度，说不定还真是一颗好苗子，等师傅回来……”
洪教练发现林森对洪拳的领悟非常快，经常他说过一边就不会忘记，而且每练一次好像就会进步一点，一下午，七八个小时，这么长时间，就没有见林森状态有一点儿下滑。
洪教练准备再观察观察，如果林森一直能够保持这种状态，洪教练准备把林森推荐给他师父，他知道自己有几把刷子，难得遇到一个好苗子，总不能被他耽误了。
“不过，现在这种环境，也不知道他能坚持多久。”
洪教练好像想到了什么，长叹了一口气。
走出武馆，林森先去慰劳了一下自己的五脏庙，然后洗漱了一下，就准备休息。
练拳的时候，林森只感觉全身暖烘烘的，一停下，就发现浑身疲惫，这不刚躺下，林森就彻底进入了梦乡。
等到第二天早上6点，林森睁开眼睛，顿时感觉浑身舒畅，昨日的疲惫已经烟消云散。
林森长长的伸了个懒腰，他感觉自己好久没有睡的这么舒服了。
洗漱时，林森有些惊讶的看着镜子中的自己，他也发现自己的脸色竟然变得有些红润起来。
要知道，林森以前上班时，经常在屋子里面面对着电脑，有的时候还会熬夜刷手机，所以，他的面色发黄，还有些发油。
可是现在他的面色红润，脸上的油也不见了，整个人好像年轻了不止一岁。
林森凑近镜子仔细观察，良久才满意的点了点头。
“没想打这洪拳升级之后，竟然还有这样的效果……”
不过以后也要注意自己的作息了，以后10点就准时休息，早上睡到自然醒。
林森默默的给自己进行了规划，愉快的决定以后每天早上都睡到自然醒。
然后看了看自己的经验面板，就更满意了。
姓名：林森
年龄：30（70）
力量：1.08
敏捷：1.12
精神：1.11
体质：1.11
技能：现代健身lv5（213/500）
洪拳lv2（98/500）
林森大概算了一下，这经验值的增加速度大概是自己单独修炼的两倍。
“这简直就是双倍经验池。”
林森决定了，以后只要修炼就去拳馆，那里不但有场地，还有洪教练随时指导。
就是钱包有些遭不住，要知道林森的也就存了二十多万，这拳馆高级会员一个月就是18888元，按这速度，最多一年林森的钱包就会彻底扁下来。
“走！去练拳！”
包子加鸡蛋，营养又方便，林森简单又快速的解决完自己的早餐，直接出发到拳馆。
等他到拳馆的时候还不到八点钟，只看见洪教练一个人在拳馆里。
“哟，你来的挺早呀！”
洪教练有些惊讶，这么早就来拳馆的人也太少见了。
“没啥事，就早点过来了。洪教练这会儿有空么？昨天你跟我讲的反手抽拳对膊肩，我有些不太明白怎么发力的……”
“得，没想道你还是个武痴，不过你的稍等我一会儿，等前台过来了……”
不到十分钟，前台小姐姐有些懵逼的看着两个在门口直勾勾的看着他。
其中一个还是威猛无比的洪教练。
“洪教练？！”
前台小姐姐怯怯的开口。
“行了，你先准备开工，我俩还有点事。”
洪教练摆摆手，示意前台小姐姐尽快开工，然后带着迫不及待的林森进了练功房。
“反手抽拳对膊肩，洪家伏虎有真传，向上一逼势威猛，双拳可以打通天。这招是在被别人在后面抱住双臂及身躯的时候，只要按照招式往上猛抽一逼就可以解脱。”
“但是这招并不是这么简单，有几个要点你要注意。”
“第一，双手反掌掩拳的时候，要大喝一声。声音要大，还要配合拳掌，用声音来增加力量……”
“还有一点，抽手的同时，切记要用臀部往后撞，撞击腹部、裆部，迫使对方松手，这招也叫虎尾势。”
“难点就在三者配合……”
说着洪教练开始亲身示范，林森也愉快的享受着双倍经验的增幅。
林森感觉他有些迷恋上了练武的感觉，有空闲的时候不去打一套工字伏虎拳他就感觉身体哪哪都不舒服、浑身上下不得劲儿。
因此，这几天他每天除了吃饭休息，就泡在拳馆里。
五天后，洪拳拳馆。
“洪哥……”
林森边走边向洪教练打招呼。
这一段时间林森和洪教练混熟了，知道洪教练原名叫洪青峰，31岁，是馆主的四徒弟。
“哟，小林，你来了……”
“我拳法上还有些疑问，想请教一下洪哥。”
林森有些无奈，最近经验值的获得又开始降低了，昨天打一遍工字伏虎拳，仅仅能得到一点经验值。
今天更惨，打了两遍工字伏虎拳，才得到一点经验值。
要知道，他已经习惯了在在洪教练的指导下，每打一遍工字伏虎拳，就能得到两点经验值。
现在这情况简直就是慢的难以忍受。
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