虽然大学的时候，她跑800米，多少也能跑出个及格的成绩。但是现在不是那会儿啊，一个28岁的女人，工作了5、6年都没咋运动过啊，一下子要跑步了，苏瑷感觉压力山大啊！
穆昂倒是在跑步机上调好了速度和时间。
苏瑷苦着一张脸道，“其实……我也不至于让人当靶子打的，要是别人打我，我其实也是会还手的。”
“哦？那怎么我瞧见的都是没还手？”
“这……只是呆住了而已，我也不是只会呆呆受欺负的小白兔啊！”她强调着。
可惜，她的这番强调，压根没起作用，穆昂只是淡淡地道，“好了，快开始跑吧。”
苏瑷满心不情愿地上了跑步机，一边开始适应着跑步的速度，一边问道，“那要是我真跑20分钟，有奖励没？”
“你想要什么奖励？”穆昂反问道。
苏瑷很想说，想要穆昂给个深吻什么的。自从那天和他接吻过后，这几天晚上睡觉做的梦，全都是在和他接吻。
苏瑷觉得，自个儿这恐怕是有点yu一求-不满。
不过就算她脸皮再厚，这会儿也没好意思直接说这要求，只是退而求其次地道，“要不你给我一张你的照片……呃，不用小时候的，现在的就行。”说到底，她这个身为女朋友的，到现在都还没一张穆昂的照片呢，她可不想要网上那些人人都能看到的照片。
他瞥着她微微喘息的样子，没有吭声。
她自发自动地把这当成默认！
“最好是你穿睡衣什么的照片，当然，你要是愿意解开点纽扣，露点胸前的肌肤什么的，那是最好不过的了。”苏瑷跑了一会儿，又补充道，毕竟这跑步是多累人的事儿啊，奖励总要丰厚点吧。
穆昂一记冷光射来，依旧没吭声。
苏瑷再度自动当成是默认，于是跑得更起劲儿了，脑子里在想着，到时候照片拍出来会是个什么样的，然后她要从2寸照到20寸各印一份，可以供她分别放在不同的地方。
时间就在苏瑷同志满脑子的遐想中过去了，等到这20分钟跑完了，苏瑷发现貌似也没想象中的那么累，由此可见，脑子里在想着事儿的时候，时间就会度过得特别快。
下了跑步机，苏瑷面露微笑地看着穆昂，仿佛瞧见着心仪的照片在朝自己招着手，“照片……下次去酒店的时候，我给你拍成不？”
“你真的想要我的照片？”他终于开了尊口。
她点头如捣蒜，“当然，要是你肯再和我合照几张什么的，那就更好了。”她没忘记适时的得寸进尺一下。
“你想怎么样，那就怎么样吧。”他落下了这么一句给她。
她顿时眉开眼笑，深深的觉得，这20分钟的跑步，太值了。
接下来，穆昂又让她做了一些简单的伸展运动，打开着身体的各个关节。然后开始教她一些简单的自卫招数。
可以说，穆昂所教的，和当初军训时候教官所教的，还是有挺大不同的，如果说教官教的，只是更注重躲避和伺机擒住对方的话，那么穆昂的招数，就是找准身体的要害，力求用最少的招数，就可以让敌人倒地。
重点不是擒住，而是攻击。
穆昂讲解地颇为浅显，很容易懂，但是奈何苏瑷实在不是这方面的天才，于是乎，穆昂除了亲身示范之外，还需要纠正着苏瑷的姿势。
当他的身体贴近着她，摆正着她的姿势，握着她的手，告诉她应该怎么样出手攻击时，苏瑷的心思已经全然没再上面了。
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