张凡说的是让连城和众人一阵惊讶，同时也是对他说法的认同，而那五常卫也是一起点头说道：“这位小兄弟说得不错，这确实是我们最大的弱点，只是人皇阁下为了弥补我们的这个弱点，已经给我们一人传授了一套速度瞬身形功法，所以对于这点，殿下大可安心，此次极西之行我们五常卫定当护殿下周全。”
贾天上前对五常卫说道：“喂喂，别这么小气嘛，也护一下我们呗。”
“抱歉，我们只专责保护殿下和张凡公子的安全而已，其他人我们一概不管。”
张凡听到五常卫话语，也是对人皇赞叹说道：“人皇阁下就是人皇阁下，果然考虑周到，既然弱点都相当于没了，那我们就是安心了，极西之行，就有劳五位多加照顾了。”
“自然。”
“职责所在。”
连城也是对张凡刚刚对灵阵的认识感到好奇，连忙问道：“哎，我说哥们儿，你什么时候对灵阵方面的知识也有研究了？老实交代，是不是又偷偷背着我们偷学灵阵了？”
小菲等几个队长级也都是好奇而期待的看着张凡，对于张凡这个怪物师弟，大家也都是见怪不怪了，张凡一推开连城说道：“没有，你想多了，我没有学习灵阵知识，我只是，只是，一个机灵儿，纯属突然的灵感。”其实还真不是张凡故意隐瞒什么，还真的就是张凡一机灵而已，或许是在石灵的影响下吧，每次只要接触到灵阵方面的东西，张凡都会忍不住一个机灵，随后脑海里就会突然涌出很多的关于灵阵的知识，这还真不是张凡说谎。
“嗯？是吗？”对于张凡的秘密，连城也是深有体会的，很是怀疑张凡说的。
张凡摆手说道：“你爱信不信，反正我就是这么说，行了，喝了点酒有些乏了，杨司令，风前辈，莫家主，小菲姐以及各位师兄我就先休息了。”
连城连忙问道：“喂，不是现在就出发极西之行吗？”
“你急什么呀，出发之前不得做好准备吗？”张凡将怀里的建天峰的亲笔信交给杨浩之后就在仆人的带领之下来到了安排的房间之中。
张凡很清楚能让剑宗都吃大亏的地方绝对少不了巨大的危险，所以出发之前张凡必须做好一切强化自己的准备，所以一回到房中，张凡就是直接进入了心境之中开始了混元伐体决的修习，对于现在的张凡来说，最脆弱的其实正像之前冥老说的那样，张凡的肉体强度正是他现在最需要强化的。
张凡激动地打开了混元伐体决的第一层功法，‘锻体’所谓的锻体其实很容易理解，就是锻炼自身的肉体，让肉体的强度达到更高的强度，而这第一层功法相对来说就比较容易理解得多了，可以把它归纳为这体法的表层，可是如果你认为容易理解就代表容易办到的话，那可就大错特错了。
在功法上写着的大概意思就是，在人体之中除了五行，还存在着阴阳二气，静者为阴，动者为阳，而人体全身都是充斥这阴阳之气的，那身体之中流动着的是阳气的带动，静止的是阴气的蓄养，在身体之中流动着最大量的就是人体的血液，养分以及水分的交互，这些活动都蕴含着大量的阳气，而阴气则是身体每一处细胞之中大量聚集，细胞聚养的为阴气，交互的为阳气，人体百分之七十多都是水分，因此人体的本质说是水都不为过，正是这样的以阴为本，阳为根，阴阳二气在人体之中达到了运转平衡。
可是这第一层的锻体决就是要打破这样的常规平衡，实现阴阳逆转，炼体百钢的效果，张凡直到现在才是明白，为什么这混元伐体决对修炼者还要设置有前提条件了，也只有精神力达到了入微的境界才是能把握得住这细胞级别的变化情况了，而至于如果调转体内阴阳二气的情况，功法上所写的方法却是让张凡大跌眼镜，总之功法上所描述的方法就用两个字完全概括了，那就是“挨打”！
总而言之言而总之，不管用什么样的方法，只要让肉体承受到高强度的打击之后，才能是将体内细胞之中停留蓄养的阴气给打散，然后置换为阳气，将大量流动的阳气蓄养在细胞之中，当然了，人体的阴阳二气是平衡的，阳气既然蓄养了，那阴气自然会大量停滞在体内的某处，而最佳的选择地点当然是五行灵穴了，不要忘记了，这阴阳二气本就是灵气分化而来的。
因此不管是出于灵穴聚气的原因，还是出于本质相吸的原理，大量的阴气都会聚集到灵穴之中，而阴气本就为灵气的一种，对于收灵者来说则是一大助力，如果创造了这门功法的创造者也是一个拥有收灵资质的收灵者的话，那将会是怎样的强大呀，只是可惜的是灵穴也是有限的，因此能够容纳阴气的量也是有限的，而这就涉及到了这功法的第二层开穴了，当然了对于现在的张凡来说早了点，可是从这也可以看出，这门体法是前后紧密联系着的。
看着那种类繁多甚至可以说是门类齐全的挨打方法，张凡也是欲哭无泪，他都是开始有点怀疑那创造者是不是有受虐狂的倾向了，上面记录的方法之中甚至都详细说明了各种方法的效果和优劣对比程度。
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