【……正是硬功夫中所谓的内练一口气，这口气运在那里，那里的外部肌肉以及内脏之间的肌膜就充血紧张起来，在那里形成一个硬硬的如皮球一样的结块，这样的结块有着相当的抗击打能力，就如金钟罩体一般，所以才叫金钟罩……】
许多人并不明白这些原理，只是笼统地以为金钟罩讲究内练一口气是内功，铁布衫是外部排打，所以是外功。其实不然，两种练功方法都牵到外练肌皮与内练脏腑，并不分什么内外。其区别只是一个练成后如身穿铁衫，肉膜护体带了柔化；一个如金钟罩身，鼓硬如球，气肌护体，带了挫敌。
而李广元两样都练了，所以抗击打能力就到了一个变态的级数。。。
那么怎样来对付练了铁布衫和金钟罩的人呢？
就是传说中的打罩门！
罩门又是什么呢？
传说中这个罩门是练了金钟罩或铁布衫的人用来呼吸的地方，这些人练得内外一体，肌紧肤闭，这些罩门是他们用来沟通天地内外的地方，其实这都是练这两门功夫的人自己用来给自己脸上贴金的说法，什么沟通天地内外，纯是扯鸟蛋的屁话！
说白了罩门就是他们练不到的地方。
人体有这么几处地方，一眼睛，二太阳穴，三咽喉，四小脑，五心口，六下阴，七腋窝，八后肾都是内中无骨，且肌膜溥弱的地方，这些地方平常叫做要害，稍微受击过重，就会伤到自己。所以对这些地方的排打要非常小心，就需要更长时间的循序渐进，所以没有那个练硬功的人，能有时间将所有的地方都排打成功，也就是说罩门只是由于时间来不及而练不成的地方，并没有什么沟通天地内外的能力。
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【……与此同时，“神鹰天尊”洞玄子再跨半步，同样一记崩拳击向太盛。太盛心中一惊，脚下如生根一般，牢牢抓住地面，同时手臂上运起金身硬功，向“神鹰天尊”洞玄子这一记崩拳横切而去……】
“嘭！”
又是一声闷响，带着满脸惊骇之色，“妖王”太盛连退四五步，全身气血浮动，想要聚集内劲，凝聚罗汉金身，却发现，自己一身内劲竟然不受控制，根本凝聚不起来！
看到“神鹰天尊”洞玄子的连续的两记崩拳，“山王”吴无子的双眼登时亮了起来。
“半步崩拳，半步崩拳……没想到，大师兄这二十年，竟然练成了半步崩拳的绝技。半步崩拳打天下，天下招数，都破不了这一招半步崩拳！天鹰三绝，从此以后，怕是要改成‘天鹰四绝’了！”
半步崩拳，半步崩拳！
“半步崩拳”这四个字，并不是一招形意绝技，而是一个传承，要说从形意门郭云深，到尚云祥，“半步崩拳打天下”的名声响彻海内。这几乎是一个不败的神话。历代高手，无论是董海川、杨露禅，还是孙禄堂、李书文，都无人能破！
当然，这些高手，都和郭云深、尚云祥有关系，不会强行去破他们的半步崩拳绝技，但即便是这样，这一式半步崩拳，也是保持着不败！
不败，这是何等的荣耀？
国术史上，能保持不败者凤毛麟角，强如“八极神枪”李书文，也曾败在李景林的剑下，虽说有轻敌成分，但也能看得出来，国术交手凶险无比，稍微不小心，就可能落败。
真正修炼半步崩拳功夫的，不到大成，绝对不会显露这手功夫，一旦显露了，就决不能败。败了的话，不止是丢自己的脸面，连带形意拳那些祖师爷，郭云深、尚云祥这些半步崩拳打天下的宗师的脸面，也要丢掉！
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【……这一动，就好象一把带着穗子的大折扇，一开一合，然后提着就抽起来，那穗子都刷啦一下扫人要害，惊得四下无声……】
按说左道堂这一动挺危险的，因为在进膀那一刻，上盘空虚，是危险的，但妙就妙在那时的满江，已然动弹不得了，说左道堂没抓没拿的他怎么就动弹不得，因为前一动他的重心已然被左道堂拿住，腿有被拨住回不来劲，站都站不住了还打什么劲。
这在门外讲叫点拿，或者说属于点拿，也有叫粘粘的，但在这里，叫拿大根，这就是蛇形拨草，鸡形偎膀，鹞形展翅，后边还有几手，那就是身子暴然拔起落下，那就是龙形升天，霹雳击地，另有讲究了。
心意讲究往返，实际刚才那一步若出了圈儿，顺势下去踩着鸡步左右往返，那手是韧劲崩弹左右不断，就唤作穗子把了，若一步跟紧未能调换，那手多出一道合力，便顺着同侧翻转劈下，顶出一肘，是为剑出鞘。
心意以裹横踩扑为要旨，但显现硬打硬进无遮拦的，更多是直接起落崩进的把艺，多为左右连环，迎门直入。
方才这一套就是直接进退，耕腿登堂，用的稍节。
还有一种用中节连续摧残的，是破壁入门的打法，斩手抱头，怀里炸肘。无论上接手还是下接手，囫囵劲大起落，迅猛刚烈，视敌如无物，使其空具臂膀。
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以下不算字数：
自然的意志已经降临，新的主角已经跃跃欲试整装待发，然而在这一刻——面对恒古不变的法则——十几万年的漫长时间中的唯一的不和谐的音符出现了……虽然这一切似乎都只是在不经意甚至全无意识的情况下。
【节选自元素族历史著作：《十万年后的主角——漫步在历史的车轮下》】
莫名的重生回自己四岁那年，刚刚晋升七级魔导士即将要名留青史的亡灵炼金师罗严觉得自己的命运很悲催，不过也无所谓了，既然重活一次，那就让我们痛快的玩一场吧。
……尤其是在已经知道“历史”的情况下。
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