动画片《猫和老鼠》呜呜渣渣的播放着，汤姆猫开着猎枪砰砰砰~的打老鼠，但胖嘟嘟的黄毛小老鼠犹如神助，一蹦一跳的非常轻松逃走，一溜烟跑到洞府中悠哉悠哉的躺在床上吃大大的蛋糕，翘起二郎腿，神态悠然享受，小丫头看的乐不可支。
时间缓缓过了一个多小时后。
北岛别墅二楼。
健身房。
砰砰砰~
只穿着黑色大短裤，赤裸着精壮上身，光着大脚丫子的王牧，一拳拳狠辣的轰击在沙袋上。
沙袋是特质的，长两米，用钢丝绳吊在房顶上，很是坚固，通体漆黑色，看上去就知道这东西非常沉重。
腰腹的力量牵动手臂，大臂带动小臂，一拳拳巨大的力量轰击在沙袋上，后者摇摇晃晃。
吱~
健身房门被打开，穿着粉色小背心，淡蓝色修身运动短裤的李欣走进来，边走边用厚厚的毛巾擦拭修长脖颈上的汗水。
“你今天运动量达到了吗？“李欣问着。
“差不多了。“王牧又打了十几拳，最后一拳爆发全部力量，直接把漆黑的巨大沙袋打的飞起一米多远，他连跳开。
呼呼呼～
看着来回晃动的沙袋，王牧一屁股坐在地上，然后顺势四仰八叉的躺在地上。
“呼呼呼～太累了，我现在别说一根手指了，连我的脑袋都累的不想用了，呼呼呼～“王牧躺在健身房地板上，看着有着一盏盏棍型灯管的房顶，能清晰的听到心脏“咚咚咚“的跳动声。
“啊呀呀，你怎么躺下了呢？剧烈运动后不宜瞬间就坐，更不能躺下，最好缓缓走动几圈。“李欣连跑过来，她双手抓着王牧的左手用力扯动，想把王牧拉起来。
但王牧全身大汗淋漓，后背依然贴着地板，重的就像一块大石头，李欣不仅拽不动王牧，还把自己累的一个趔趄，差点摔倒在王牧身上。
“啊呀呀，你快起来。”
“好好好，我起来。“王牧手脚并用的爬起来，沿着健身房的边缘换换走着，一滴滴汗水从头发丝上滴落到脖子，然后顺着宽厚的脊背往腰上流。
转了几圈王牧坐在跑步机不远处的长条形无靠背的灰色沙发上，穿着小背心的李欣过来坐他右边，她似乎自带一股香气，王牧不由多洗了两口空气。
李欣嘴角上扬:“怎么样，我身上香吧？”
王牧目光先是看向窗外，夜色深深，天空中明亮的月亮已经快升到头顶，然后又看向右边的李欣，后者皮肤白嫩，光滑，还有着细密的小绒毛。
看着李欣得意的抬着下巴，王牧缓缓笑道:“你那是香水，化妆品腌入味儿了，所以似乎走到哪都带一股香气。”
“腌…………腌入味儿了？“李欣瞬间杏眼圆睁，难以置信的看着王牧，转瞬就是暴怒，张牙舞爪的如同愤怒的小狮子:“我掐死你算了，敢说我腌入味儿了。”
“咳咳，松手松手，快看，你左脸颊下巴处长了一颗红痘痘。”
“哎呀烦死了。“李欣瞬间松开王牧，不知从哪里摸出一枚粉色巴掌大的心形小镜子，对着一颗小红痘看来看去。
小红痘在她下巴往左两厘米处，如同小米米粒一般大小，微微泛红，如果眼神能杀死痘痘，李欣非要看死它。
“我的实力卡在明劲后期已经很久很久了，虽然这段时间吸收了大量的陨玉，但我的实力竟然没有大的突破。
我现在就期望着突破到明劲巅峰时，再来一次洗精伐髓，能把这颗痘痘消下去，不然我就没脸见人了。”
李欣蹙着绣眉，满脸愁容。
生活中多有不如意，而李欣的烦恼多是来自于痘痘，变胖等等。
“咳，心情放松对于消除痘痘也有很大帮助，走，洗个澡咱们去吃宵夜吧。”
“嗯嗯。“听到吃美食，李欣的心情好了许多。
洗澡换衣服，等王牧牵着李欣的手沿楼梯往下走时，只觉得浑身舒爽。
虽然锻炼时累的要死，但锻炼后却浑身轻松，连呼吸似乎都绵长，清爽许多。
小丫头和李豆豆在看电视，听到李欣，王牧下楼的声音，也连看过来。
“小丫头，今天夜宵想吃什么？“王牧爽朗笑道。
“嗯…………肉夹馍？“小丫头歪着脑袋道。
“好，那就吃肉夹馍，还有一些虾肉，用虾肉做肉夹馍怎么样？“王牧问着，他的目光缓缓扫过李欣，李豆豆，小丫头。
三人都点点头。
肉夹馍的做法非常简单，用电饼铛做烧饼，圆形的饼铛一次能做8个散发麦香的烧饼，然后就是准备虾肉，焖子，生菜。
焖子，生菜都是现成的，虾肉做起来也很简单，铁牛从农田回来给王牧打下手，很快厨房里就飘出一道香气。
坐在餐桌旁的小丫头连滑下椅子，迈着小短腿儿跑进厨房，边跑边说着:“自己动手，丰衣足食！”
很快，小丫头端着一个盘子出来，里面放着五个肉夹馍，肉夹馍在盘子中围成一圈，如同一朵别样的花朵。
王牧，李欣，李豆豆也或端肉夹馍，或端菜肴走出厨房。
王牧绕过小黄狗，小心的不要踩到他，说着:“你这小傻狗，紧跟着人脚下跑，踩到你又撕心裂肺的嗷嗷叫。”
小黄狗如同孩童一样，懵懵懂懂的似乎不知道王牧在说啥，摇着小尾巴蹲在大黑狗右边，仰着头盯着桌子上的肉夹馍一角，心中满是期待着主人能赏他一块儿。
一共做了20个肉夹馍，王牧和铁牛都是大胃王，他们两人就能吃掉十几个肉夹馍，除了肉夹馍还有土豆丝炒肉，清炒黄瓜两个菜。
戴上薄薄的手套，拿着一个比巴掌还大的肉夹馍大大的咬一口，面粉清香混合虾肉，生菜，焖子的味道在口腔中炸开，小丫头满足的闭上眼睛咀嚼。
肉夹馍这种遍布大江南北的美食极受几人欢迎，王牧和铁牛吃的很快，大口吃着，很快一个肉夹馍被消灭然后就拿起下一个。
嗡嗡嗡～
就在王牧吃掉三个肉夹馍，刚拿起四个肉夹馍时，手机突然响起来。
摘掉右手手套，王牧拿出手机一看显示，微微一愣:“傻妹妹？”
王晴发来的视频邀请，王牧连接通，他还没来得及说话，妹妹哭丧的脸瞬间浮现，可怜兮兮的卖惨:“大哥，从早上到现在我还没吃一顿饭呢，饿死我了，哭唧唧~”
王牧一愣，旁边的李欣，李豆豆，小丫头，铁牛也停下来。
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